Neste domingo teremos mais uma aula aberta do DeRose Method no Deck do Rio Vermelho!
Será uma prática para iniciantes na qual trabalharemos técnicas respiratórias, flexibilidade, força, consciência corporal e descontração.
Venha aproveitar um lindo fim de tarde, em frente ao mar e com muita energia pra finalizar muito bem o fim de semana!
? Convidem seus amigos!
⚠ Lembre de trazer seu piso emborrachado ou uma toalha para a prática. ?
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